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Aktiv und Gesund 50+

Jeden Montag, 16:00-17:30, Gymnastiksaal der Sporthalle Laakirchen
Durch gezielte Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird eine Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.
Eine abwechslungsreiche Einheit, welche dem körperlichen Wohlbefinden dient und mit Entspannungsübungen abgeschlossen wird. Das Erlernen ausgleichender Übungen mobilisieren und kräftigen die Muskeln, aber auch Spaß und neue Bekanntschaften kommen nicht zu kurz. In der trainingsfreien Zeit werden andere Aktivitäten durchgeführt.
Es sind alle herzlich willkommen, die etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun wollen.
 
Vorturner: Irmgard Weber 07613 3426
  Gabi Führer 0699 15992053
     

 

 

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