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September 2020

Start unsere Bewegungsstunden 2020

Unsere Bewegungsstunden beginnen wieder im September und wir freuen uns schon sehr auf euch!

BODYWORK
ab Mittwoch 16.9. von 19.30 - 20.30 Uhr Turnsaal VS Lindach
Trainerin: Carola Schober Tel. 0664 73475760

RÜCKENVITAL
ab Donnerstag 17.9. von 18.00 - 18.55 Uhr Turnsaal Steyrermühl

RÜCKENFIT
ab Dienstag 22.9. von 09.00 - 10.00 Uhr Musikschule Laakirchen
ab Mittwoch 23.9. von 08.00 - 09.00 Uhr Musikschule Laakirchen
Trainerin: Anita Kremser Tel. 0680 2346570

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September 2020

"NEU" YOGA

Der Sommer ist vorüber und mit September beginnt trotz des schwierigen Jahrs die Saison 2020/2021.

Die Sektion TURNEN wird auch heuer wieder mit vielen Angeboten in den Herbst starten.
Von Kleinkindern bis Senioren haben wir für jeden das Richtige an Bewegung.

Neu ab 2020, YOGA (für Anfänger) , Yoga eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Übungen für die Stärkung von Beweglichkeit, Kraft und geistigen Fähigkeiten, Praxis für Körper und Geist, Atmung und Entspannung

Unter Termine und Angebot Turnen werdet ihr wie gewohnt aus den vielen Angeboten wählen können.

Die ersten Termine sind bereits auf Facebook ersichtlich.

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November 2020

Bewegungsprogramm Jackpot

Auch 2020, das Bewegungsprogramm JACKPOT, ein standardisiertes Bewegungsprogramm zur Förderung der Gesundheit, speziell für Bewegungsmuffel, Sport-Beginner- und Wiedereinsteiger die von Adipositas Grad 1 (BMI 28-35) - mit oder ohne Diabetes Typ 2 – betroffen sind und sich zu wenig bewegen.

JACKPOT-Einheiten dauern 60 Minuten und bilden bei einem gezieltes Herz- Kreislauftraining, Kräftigung der Muskulatur und Koordinationstraining einen abwechslungsreichen Mix an gesunder Bewegung. Auf Grund der begrenzten Anzahl von Teilnehmern in einer Gruppe kann das Bewegungsprogramm individuell dosiert werden. Das erste Semester ist kostenlos.
Das Besondere an diesem Projekt ist die Zusammenarbeit vieler Sozialversicherungsträger, sowie des Instituts für Sportwissenschaften. Dieses Angebot entspricht den Qualitätskriterien von HEPA-Sozialversicherung

Weitere Informationen und Termine unter Bewegungsprogramm Jackpot
oder unter Fit Sport Austria -Bewegungsangebote und www.jackpot.fit

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